正念星期一放大冥想:建立弹性

通过冥想建立韧性.

在很多情况下，快节奏的生活可能会导致压力、倦怠、疲惫等. 冥想专注于清理你的大脑, 这有助于人们看到并找到更好地应对快速变化的环境的工具. 通过引导冥想，学会集中思想、身体和精神.

Date/Time: 2024年4月29日，星期一，中午12点至下午1点
Location: Online

劳工处鼓励残疾人士参与劳工处的计划和活动. 如果您预计需要任何类型的住宿，请预留10天, 或对所提供的物理或虚拟访问有疑问, 电邮至学生健康教育 @email 尽快，但不迟于活动前十(10)个工作日.